https://www.heckjj.com/index.php zh-cn https://www.heckjj.com/post// Heck <@hecks.tk> Mon, 27 Sep 2010 04:56:23 +0000 https://www.heckjj.com/post// 休假你想好怎么过了吗？是出去旅游还是探亲访友？还是选择在家休息，听听音乐、上上网，也或是抓紧这几天全身心地沉醉在网络之中。日夜奋战于网游中不肯罢手，再或是整日泡在论坛上大打口水仗，还或是醉心流连于Blog与微博与知心好友们一起交流。在不知不觉中，大家的眼圈黑了、背也弓了，青春的容颜和健康的体魄，开始被各种网络疾病所渐渐侵蚀。而以下“互联网造就的十大疾病”其实就是真实大家日常生活的写照。想看看自己患了几种网络病的侵扰的朋友可以数一数。

　　十、眼部疲劳
　　用眼过度自然会眼部疲劳，所以建议每用电脑几个小时就应该停下来眺望远方一下，这方法对于每个人都适用，也好实现。　

　　九、对健康或痛苦的担忧
　　多亏互联网资讯发达，人们有机会才能“体验”到这些从未试过得病痛，这种病大多来源于工作上的强度和思想上的压力。对于此种症状的对策

　　八、头痛
　　由过度使用网络带来的头痛有很多种，比如敏感性头痛(并非由压力造成，而是眼部和颈部疲劳造成)、慢性头痛(每月有多过半日出现头痛)、压力性头痛就是典型的实例。对于些种症状的对策其实就是尽量保持良好的休息规律，在保证充分的睡眠的同时，在日常生活中也要保持工作或家中的空气流通。　

　　七、腰背痛
　　不良坐姿往往导致腰背痛，而对于这点小康是深有体会，所以建议大家有时间还是每天坚持做做仰卧15-20分钟，相信对于有这方面问题的朋友一定可以得到很大的缓解。　

　　六、深静脉血栓形成
　　血液黏度高、血流缓慢及血管壁的损伤是造成本病的三大主要原因，多发生于各种手术后、慢性病长期卧床以及因多种原因造成肢体活动受限的人群。患病后易造成肢体病残，严重者可危及患者生命。而坐在电脑前长期不爱运动的爱网人群，还是多点运动吧。

　　五、闽希豪生综合症
　　有些人因为某些原因(往往是孤独)想引起别人关注，而谎称自己生病、被欺负(欺凌)等。多和真人接触不是坏事。　　

　　四、类 Facebook 压抑
　　随着推特及Facebook近年来的火暴，很多年轻女性都喜欢在上面发表自己的想法言化，这也使得参与人容易被社交类网站的回复影响心情，特别是一些关于爱情的话题。因此，小康建议双休的放松之余还是多与现实中的朋友多组织些活动，进行适当的调解以来舒缓。

　　三、容易动怒
　　因为互联网的开放性，每天都有很多爆炸性吸引人眼球的报道不断的出现在我们的视野，也有很多不公之事让人看完万分生气，加之人与人因为交流时很多都不认识，所以在争吵时也就无所顾忌，这其实可能会导致暴力倾向加重，进而影响到人们的身体健康。所以，建议大家要用客观平实的心态去看待一些事物，毕竟互联网上的消息很多还是有相当大的水分，不要轻易相信。　

　　二、上肢功能障碍
　　包括颈部麻痹、手脚关节麻痹、持续性疼痛，手不能提重物等都属于该症状。建议没事玩玩核桃或是练练毛笔字，也或是打打羽毛球等锻炼全身的运动来活化上肢的血液循环。　

　　一、网瘾
　　据专业机构显示每天上网超过135分钟就算是重度网瘾，那么有些人一天工作十几小时都离不开互联网，是工作需要那不是比吸食毒品还要可怕，所以单以时间而论，小康个人认为是不成立的。毕竟，对于这事仁者见仁智者见智，在此就不深聊了。
Tags - 互联网 , 十大 , 疾病 ]]> https://www.heckjj.com/post//#blogcomment <user@domain.com> Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 https://www.heckjj.com/post//#blogcomment